タイ式ストレッチの効果、副産物

おはようございます💐

KURAです。

今日も素敵な朝。

先日タイ式ストレッチをしていて

お客様からいただいたお言葉。

『そういえば、便秘が良くなった』

なんと…！😆

施術によるこの結果、とっても嬉しかったです✨

そうそう、

タイ式ストレッチは股関節周りを動かしますし、わたし流の施術ではお腹と肋間筋付近をほぐし伸ばす技をたくさん入れ込んでいますので

お腹・体幹部のスッキリ感が大きいのです◎🥰

いつも座りっぱなしの人やストレスで筋肉が緊張している人は、お腹側が縮こまって腸が潰れてしまっています。

実際どうなのか？は、スキャンできないので

分かりませんが👀笑　触った感じはそんなイメージ。(筋肉が透視できたらいいのに、、！！)

縮こまってる(筋肉が緩みすぎている)お腹側を刺激して伸ばしてあげて、

まるまって張り詰めた背中側を縮めてあげると

前後のバランスが取れてきます。

そんな感じでバランスが整う様

考えながら施術してます💖